Групповые занятия

Аэробика

Система тренировок, направленная на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также на улучшение мышечного тонуса.

Микс-фит

Силовая тренировка, направленная на проработку всех основных мышечных групп, с использованием специального оборудования (степ-платформа, бодибар и гантели) . Подходит для всех уровней подготовленности и для любого возраста.

Super strong

Это программа силовой аэробики, фитнес тренировки, где используются  специальный тренировочный инвентарь и оборудование, а так же упражнения преодоление собственного веса. Занятия super strong строятся так, чтобы комплексно развивать все мышцы без исключений и одновременно эффективно удалять избыточный вес, жировые отложения и целлюлит. Super strong -  это тренировочная программа, которая сочетает аэробные и анаэробные упражнения позволяющая достичь настоящих результатов. Возрастает мышечная масса и повышается метаболизм благодаря этому снижается скорость образования и накопления жировых отложений, быстро сжигается жир.

Воздушная акробатика

Танец на воздушных полотнах Aerial Silk - уровень подготовки не имеет значения! Если Вы ищите нескучный и эффектисвный вид тренировок, то Вам стоит попробовать воздушную акробатику.

 

Групповые занятия
Групповые занятия
Создание сайта ReutovSport.ru, © 2013