Фитнес аэробика - это эффективная и веселая форма физической активности, которая поможет вам улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и улучшить общую работу сердечно-сосудистой системы.
В нашем клубе мы проводим разнообразные виды занятий, чтобы удовлетворить потребности каждого нашего клиента. Аэробика бывает:
ТанцевальнаяСпортивнаяСтеп-аэробикаШейпингЕсли вы любите ритмичные движения и танцевальную музыку, то наши занятия станут для вас настоящим открытием. Вы сможете насладиться приятной атмосферой и сделать свое тело более гибким и стройным.
Для тех, кто предпочитает более интенсивную тренировку, мы проводим занятия на степ-платформе. Вы сможете развить свою выносливость и сжечь лишние калории, выполняя энергичные и динамичные движения на специальной степ-платформе. Наши профессиональные инструкторы помогут вам овладеть основами и проведут вас через различные комбинации движений, чтобы сделать каждое занятие интересным и результативным.
Мы также проводим групповые занятия, которые включают в себя элементы акробатики, силовых упражнений и хореографии, чтобы разнообразить вашу тренировку и развить координацию движений.
Если вашей целью является снижение веса и укрепление мышц, то наши занятия со степ-платформой для похудения или шейпинг идеально подойдут для вас. Вы сможете эффективно работать над формированием своей фигуры, одновременно укрепляя мышцы и сжигая калории.
Профессиональный фитнес-тренер
Квалификация
Высшее педагогическое образование.
Персональный тренер, инструктор групповых программ
Квалификация
Высшее спортивно-специальное УРФУ
